В Вашей жизни случаются ситуации насилия, зависимости, панические состояния, регулярное или постоянное состояние тревоги, ужаса, неуверенности, напряжения.
И вообще, если появились такие вот или похожие "если" и Вы не знаете, что с ними делать, никто не может помочь или ответить на эти вопросы - можно прийти к психологу. Можно прийти ко мне.